Te rojo y su dieta de 4 tazas por 4 días.

El te rojo desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado, refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos, cura el mal humor e incluso ligeras depresiones, facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas, disminuye el nivel de colesterol, elimina el sobrepeso provocado por una mala alimentación.

Haremos una dieta con este té de 4 días la cual nos permitirá bajar entre 3 y 4 kilos.

Dieta 4x4x4

Desayunos: 1 taza de té rojo.
                      2 tostadas.
                     
Snack 1     : 1 manzana, durazno, naranja o fruta a eleccion en la porción adecuada.

Almuerzo  : 1taza de té rojo.
                        Ensalada de lechugas, zanahoria, apio, tomates, en la porción adecuada.
                      1 pieza de pollo sin piel o.          pescado cocido.
                      1 vaso de agua.

Snack 2.    :  fruta a elección en la porción adecuada.

Once.         : 1 taza de té rojo.
                      1 fruta a elección en la porción adecuada.
                      2  Tostadas o galletas de agua con jamon acaramelado o quesillo.
                    

Cena.         : 1 taza de té rojo.
                      1 pieza de pollo o pescado.
                       Ensalada a elección en la porción adecuada.

Exito!! pronto seras bellaaaa!! <3 pro ana-mia <3

En busca de la linea perfecta...( your bones)

Queridas princesas, pueden tomar de mi historia un aliento para sus vidas, van ya 12 años o talvez mas desde que tomé conciencia de lo que estaba sucediendo... Me convertí en pro mia.
Aveces soy muy feliz y orgullosa de decir: si estoy delgada y soy pro mia desde hace mucho, otras veces quisiera morir por que no consigo verme como quisiera, algunas chicas buscan "Tips" para ser anoréxica o bulimica de algun tipo...pero no chicas, eso les aseguro que es imposible...cada una desarrolla sus propios tips, no sigues indicaciones de otra pro ana-mía sino mas bien te adaptas a un estilo de vida que encaja dentro del mundo pro ana-mía y entonces perteneces a este maravilloso y confortable mundo de las que no tragamos la comida.
Bueno, les puedo aconsejar, como ya he mencionado en otra entrada de mi blog, que no dejen que su entorno tome decisiónes por ustedes, por que creo que solo una sabe lo que esta bien para su propio cuerpo, si quieres comer, comes; si quieres ejercitar,ejercita; si quieres dejar de comer, mastica y botalo. Dentro de ti estan las respuestas y en estos blogs el apoyo, porque somos muchas que deseamos una belleza en los huesos, muchas que no nos rendimos, hay unas que traspasan la linea, otras que se mantienen al límite y otras que simplemente no se atreven a acercarse, yo como pro mia desde hace mas de 10 años he visto que se puede lograr lo que una desea, he comprobado que cada paso que das, cada día que pasa es un desafío interno que a la larga traerá buenos y alegres resultados a tu vida.

Éxito!!! Pronto seras muy bella!!!

Nuevas motivaciones

Encontrandome en una situación de infidelidad de mi pareja, soporte el secreto un tiempo, este ajeno secreto me ayudaba a no pensar en la hora de comer, la pena que sentía era tan grande que mi garganta se apretaba con un nudo que ni agua podia tomar,pensaba en el y su otra mujer todo el día cuando me empeze a dar cuenta que en realidad lo callaba por que me encantaba las formas que mi cuerpo estaba tomando...no recuerdo haber estado mejor nunca antes...mis piernas delgadas y la cara, mi cara cambio mucho, adelgaze hasta de el rostro, y eso me hacia feliz c:
Entonces decidí liberarme de ese secreto, cosa que no debi haber hecho nunca, debi haberme apartado de esa relación para irme feliz con mi peso y mi perfecto imc, pero no, tome el mal camino y lo unico que conseguí fueron 2,300 kg. En una SEMANA!!!! Ya no habia nada que me pudiera detener estaba dolida y de cierta forma castige a mi cuerpo por no ser tan delgadamente hermoso para que un hombre se sienta atraído solo por mí, 42kilos 100 gramos y qeria morir por arruinar todo lo que habia conseguido a cambio de un corazón roto.
De a poco he vuelto a retomar mi antiguo ritmo de vida para bajar esos kilos, aunque no ha sido fácil para mi reencontrarme con mi yo de 13 años cuando ya han pasado 12 desde entonces cuando por primera vez mire en mi reflejo algo que no andaba muy bien y hasta hoy no consigo ser perfecta mas que por un par de días o un par de semanas.

Pero cada día me repito...
Exitoo!! Pronto seras bella!! ;)