Como sacar la princesa q llevas dentro.

Primero que nada debes saber que todas y cada una de nosotras llevamos una princesa en nuestro interior aunque no sepamos reconocerla.
Primero debes concentrarte en lo que deseas ser, porque cada una de nosotras sabemos bien lo que necesitamos para sentirnos bien.
Cuando ya estes mas que enfocada y tu cuerpo y mente esten dispuestos a conseguir esa perfección comienzas a cerrar la boca de a poco, aunque si soy partidaria de las dietas shock no recomiendo comenzar asi xq el indeseado efecto rebote es inevitable lo cual te lleva a una frustración y lo que queremos es sentirnos bien y no bajar mas nuestra autoestima. Entonces queridas lo que se hace es comer sano, frutas verduras, cereales, carnes blancas y por supuesto nada de frituras ni excesos, toma agua muuucha agua es indispensable en la dieta de una  proana-mia nivel newbie, luego recomiendo ajustar la ropa que te entre y sientas lo que sobra de ti para que de a poco te vayas dando cuenta de como bajas ( podria transformarse en algo muy reconfortante).
Seguido de esto, comienza a contar calorías, ¿como? hace algun tiempo publique la cantidad de calorias de varias verduras seguire publicando tablas de otros tipos de alimentos, busca tu la tabla que necesitas, y aprende a contar calorías y contar hasta los granitos de arroz que te llevas a la boca, es importante asi no subes y tampoco mueres de hambre, al principio es dificil y te confundes pero con el tiempo con solo ver un alimento comenzaras a imaginar la tabla nutricional que le corresponde antes de comerlo.
Ejercitar te ayudara mental y físicamente en el proceso, es importante el ejercicio es saludable y te ayuda a eliminar lo que no necesitas en tu cuerpo.
Disminuye de a poco tus raciones, luego sigues eliminando una comida, si comias 4 veces hazlo 3,  cuando te adaptes a eso elimina otra y luego otra y otra hasta q llegues a encontrar la "dosis" correcta que te mantendra con vida y con un hermoso cuerpo de princesita ana ;D